全民健康生活方式倡议书——致巴中广大人民群众的一封信

巴中广大人民群众：

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。随着工业化、城镇化、人口老龄化发展及生态环境、生活行为方式变化，慢性疾病已成为居民的主要死亡原因和疾病负担。党的十九大作出了实施健康中国战略的重大决策部署，充分体现了对维护人民健康的坚定决心。对于一个人，健康是享受幸福生活的前提；对于一个国家，健康是开创美好未来的根基；对于一个民族，健康是屹立世界民族之林的力量。维护健康就必须养成良好生活习惯，形成适合自已及家人的健康生活方式，强壮体魄，以有效预防疾病，预防疾病是最经济、最有效的健康策略。

党中央、国务院高度重视人民健康，制定了《“健康中国2030”规划纲要》，把人民健康放在优先发展的战略地位，树立“大卫生、大健康”的理念，坚持预防为主的工作方针，大力推进“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变，让每个人都成为承担起自己健康的第一责任人，通过个人、家庭、社会和政府各方共同参与，将健康融入所有政策，人民共建共享，努力为人民群众提供全方位全周期的健康保障。

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，推动健康中国行动建设，充分发挥中医药健康养生独特优势。巴中市中医院致力于治未病、中医养生保健研学践悟，广泛传播中医阴阳五行思想、天人合一思想、中和中庸思想、修身克已思想，重点关注人的有效睡眠、饮食起居、情志运动等健康身心，充分利用医院官网、公众号、视频号、抖音号、展版、海报等多种方式广泛传播中医养生保健基本常识、基本方法、基本技能。旨在引领广大人民群众科学认识中医，养成合理科学的健康习惯，在生活小细节的方方面面遵从古人智慧而行：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，保养好身体并非难事。

健康中国，我行动、我健康、我快乐!我们向全市人民发起倡议:让我们携起手来，从我做起，从现在做起，科学践行“三减三健”，传播和普及健康知识，营造良好社会氛围，助力全民健康生活方式养成，成为健康文明生活方式的实践者和受益者。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，拥有健康幸福的生活！

关注健康必当关注健康知识！

巴中市中医院

2023年9月4日